QUELLE ROUTINE BEAUTE POUR UNE PEAU MATURE ?

Une peau mature peut perdre de l’élasticité et montrer des signes de vieillissement tels que rides, relâchement du visage, affaiblissement de tonicité, manque d’éclat, tâches pigmentaires, et une texture fine. Une routine adaptée permet de contrecarrer ces désagréments. crédit photo: IqbalStock Voici donc quelques conseils :Routine du matin :On commence par nettoyer la peau en douceur avec …

FAIRE SES CONFITURES

Le printemps signe le retour des fruits et des légumes, pour notre plus grand plaisir. Entre les tartes et les salades de fruits, pourquoi ne pas se lancer dans la confection de confitures ? C’est une expérience gratifiante, alliant saveurs délicieuses, créativité culinaire et une touche d’amour fait maison. Crédit photo: Jarmoluk Cela comporte de nombreux …

DES PLANTES ET DES EPICES POUR LA DIGESTION

Les épices ne sont pas juste des condiments pour agrémenter nos plats, mais aussi des trésors de bienfaits pour notre système digestif. Leur incorporation dans notre alimentation quotidienne peut non seulement enrichir nos repas en saveurs, mais également favoriser une digestion confortable. Découvrons ensemble les dix épices aux pouvoirs insoupçonnés qui peuvent contribuer à une …

GRAINES DE LIN VS BOTOX

Dans la quête constante de jeunesse éternelle, les astuces de beauté émergent parfois de sources inattendues. Sur les réseaux sociaux, notamment TikTok, une tendance montante met en lumière les vertus des graines de lin pour une peau radieuse. Mais peuvent-elles réellement rivaliser avec les effets du Botox, la référence en matière de lutte contre les …

LE PETIT DEJEUNER

Depuis des années, on ne cesse de nous répéter que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Des études récentes pointent du doigt les grandes industries agroalimentaires comme à l’origine de notre petit déjeuner sucré. Ce qui est certain, c’est que sa digestion influe sur l’énergie de toute notre journée. …

LE GUA SHA

Le Gua Sha est un massage beauté réalisé à l’aide d’une pierre semi-précieuse, souvent un quartz rose. Son nom signifie « gratter la maladie ». Ce type de massage se base sur les points d’acupression et le drainage lymphatique des différentes couches de la peau. Ainsi, on passe la pierre sur la peau pour « tirer » et « racler » …

BAUME A LEVRES MAISON

En hiver, la peau, et particulièrement les lèvres, souffrent. Il est nécessaire de les hydrater avec des produits sains. À noter que la majorité des produits lambda vendus en grande surface ont une composition laissant à désirer avec des ingrédients néfastes tels qu’huiles minérales, paraffine, etc. UFC Que Choisir avait publié une liste de marques …

LES SOINS BEAUTE A FAIRE SELON LA PHASE LUNAIRE

Les phases de la lune sont utilisées par les jardiniers pour améliorer leurs plantations. Ou par les coiffeurs pour favoriser la pousse des cheveux. Il existe de nombreuses astuces de ce type dont je vous dévoile ici une partie. Crédit photo: Placidplace Durant la nouvelle luneRéputée pour jouer sur le psychisme, la nouvelle lune est, …

MOON MILK A LA CITROUILLE

Le Moon Milk est une boisson ayurvédique à base de lait et d’épices qui favorisent le sommeil. C’est LA boisson tendance de l’automne, avec son nom évocateur « lait de lune ». Crédit photo: Rosie Loves Tea C’est une délicieuse boisson aux vertus de bien être et de guérison, riche en calcium. Composé de lait chaud et …

LA NUTRITHERAPIE

Depuis les années 60, la vie des français a changé. Et ceux-ci passent de moins en moins de temps en cuisine. Leur alimentation s 'appauvrit et se repose sur des plats préparés ou des produits industrialisés. Pour contrebalancer ces habitudes, l'INPES (Santé publique France) a lancé en 2007 sa fameuse campagne publicitaire “Manger au moins …