LE YOGA DES YEUX : SOULAGER LA FATIGUE VISUELLE NUMERIQUE

En moyenne les Français passent environ 56 heures par semaine devant les écrans (ordinateur, portable, télé confondus) Ce qui est une torture pour les yeux. Crédit photo: Andrea Piacquadio En temps normal, une personne cligne des yeux entre 12 et 20 fois par minute. Or, les écrans captent notre attention et font chuter cette moyenne, …

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ASTUCES CONTRE LA FATIGUE PRINTANIERE

Le printemps et enfin là ! Si cela nous met du baume au coeur, le changement de luminosité, d’alimentation et de température dérèglent notre corps. L’activité du métabolisme augmente. On se sent déséquilibré ou surmené. Certaines personnes sont fatiguées, agitées, voire insomniaques. Eczéma et allergies peuvent se rappeler à notre bon souvenir. Voici quelques astuces, dites de …