LA COHERENCE CARDIAQUE

On entend beaucoup parler de la cohérence cardiaque. Mais qu’est ce que c’est ? Crédit photo: Geralt Son nom vient du fait qu’on observe les battements du cœur pour mesurer l’apaisement. Mais pour atteindre ce but, on travaille avec la respiration. Cette technique devrait plutôt s’appeler la cohérence cardio-respiratoire, pour être plus juste. A la base, …

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