POURQUOI DEBUTER LE YOGA ?

Le yoga est de plus en plus à la mode de nos jours. Sport généralement doux, il vise à équilibrer le corps, l’esprit et les émotions. Il apporte bien être physique comme psychique. Voici d’autres bonnes raisons pour sauter le pas et pousser la porte d’un cours de yoga. Crédit photo: AndiP Le yoga est …

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DES VERTUS DE LA SIESTE

La plupart des animaux dorment plusieurs fois par jour, en plus de leur sommeil nocturne. Concernant les humains, les bébés et les personnes âgées ont besoin de recharger leurs batteries. Et si faire une petite sieste nous apportait beaucoup? Crédit photo: Cottonbro Studio Le sommeil en règle générale est bénéfique pour la santé: il protège …

COMMENT FAIRE DURER UNE BOUGIE PLUS LONGTEMPS?

La Saint Valentin vient de passer, mais nous avons de nombreuses occasions d'utiliser des bougies. Voici quelques astuces à tester pour les faire durer plus longtemps. Crédit photo: Ylanite Koppens Première astuce:Placer les bougies au réfrigérateur environ deux ou trois heures avant de les utiliser. La cire va durcir et ainsi fondre moins vite. Par …

COMMENT RECONNAITRE UN HYPERSENSIBLE?

L'hypersensibilité est souvent nommée de nos jours, mais hélas elle est tout autant réduite à la définition d'une personne à fleur de peau. Bien plus complexe que cela, une personne dite hypersensible requiert plusieurs caractéristiques cliniques. Une équipe de chercheurs néozélandais a créé un test pour cela en février 2022. Ce qui est assez récent. …

QU’EST CE QUE LE TAUX VIBRATOIRE?

En radiesthésie, on parle de taux vibratoire. C'est le nom donné à l'énergie (physique et psychique) qui se dégage d'un objet, d'un lieu ou d'un être vivant (humain bien sur, mais aussi animal, plante, planète ou minéral). Elle est intimement liée à son niveau spirituel. On la mesure grâce à une échelle exprimée en Bovis …

CONSEILS POUR SE PROTEGER DES ENERGIES NEGATIVES

Alors qu'on essaye de positiver, il n'est pas rare de croiser une personne grincheuse, raleuse ou pessimiste. Comment se protéger de ses énergies négatives? Crédit photo: Monstera Les meilleurs amis ont souvent une oreille attentive aux petits tracas des autres. Il ne faut bien sur pas tourner le dos à nos amis qui passent par …

Le Fika

Après le hygge danois, place au Fika. Cette habitude suédoise consiste simplement à partager un moment convivial avec ses amis, sa famille ou ses collègues autour d’une boisson chaude. Ce mot vient du verlan « kaffi » qui signifie café. Crédit photo: Ea Ehn Cette pause café extraordinaire est un véritable rituel social en Suède. Elle s’organise …

CONSEILS POUR TENIR UN JOURNAL DE GRATITUDE

Alors que la nouvelle année débute, peut être que certains d'entre vous ont pris la résolution de tenir un journal de gratitude. Très belle idée! Mais comment faire? Crédit photo: Miesha Renae Maiden Le journal de gratitude est un outil qui aide à positiver et à long terme, à être heureux. Que vous ayez décidé …

COMMENT FAIRE ENTRER PLUS DE LUMIERE DANS SON INTERIEUR ?

La saison sombre bat son plein et l’austérité énergétique nous guette alors que le les mois les plus froids de l’année arrivent. Nous avons grand besoin de lumière. Voici quelques astuces feng shui pour éclairer notre intérieur. Crédit photo: Terry Magallanes Selon le feng shui, les pièces à vivre ont grandement besoin de lumière. Ce …

ENERGIE HOLISTIQUE NATURELLE LE MAGAZINE ~HIVER 2022

Après un premier numéro consacré à l’automne, ce décembre Energie Holistique Natur’Elle sort un second numéro consacré à l’hiver. Dans un souci d’amélioration, nous avons revu la maquette (bien que nous avons certaines contraintes dues à l’imprimeur). Mais aussi nous proposons plus de pages pour cinquante centimes de moins ! Et toujours sans pub.Il regroupe des …